Computer, Tablets und das Internet sind ein fester Bestandteil im Leben der meisten Menschen. Auf die ältere Generation trifft das jedoch teilweise nicht zu, denn sie waren weder in der Freizeit noch in ihrem Arbeitsleben mit Computern und dem Internet konfrontiert. Damit auch diese Generation den Anschluss an die digitale Welt nicht verpasst, gibt es spezielle PC Kurse für Senioren. In solchen Senioren-PC-Kursen profitieren die Teilnehmer nicht nur von den praktischen Lerninhalten und genießen den Komfort, den ergonomisch geformte Seniorenstühle bieten. Wer im Alter noch Neues lernt, der erlebt viele weitere Vorteile. Welche das sind, erfahren Sie nachfolgend.
Motivation für Senioren-PC-Kurse
Fragt man Teilnehmer von Senioren-PC-Kursen nach ihrer Motivation, fallen die Antworten sehr unterschiedlich aus. Einige von ihnen werden von der Neugier angetrieben und möchten ihr Interesse an der digitalen Welt durch einen Kurs unter professioneller Anleitung stillen. Andere Teilnehmer reizen eher die sozialen und kommunikativen Aspekte. Schließlich ist das Internet ein digitales Tor zur Welt und ermöglicht uns Kommunikation quasi in Echtzeit mit Menschen überall auf dem Welt. Videotelefonie kann zum Beispiel in weit verstreut lebenden Familien dafür sorgen, dass ein intensiver Kontakt zwischen den Familienmitgliedern auch über große Distanz erhalten bleibt. Andere Kursteilnehmer wiederum nutzen die Lerninhalte und Impulse der Kurse, um sich geistig fit zu halten und eigene kognitive Fähigkeiten zu fördern.
Barrieren und Ängste abbauen
Computer und das Internet sind für ältere Menschen häufig auch mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden. Beispielsweise sind viele Senioren technikscheu und befürchten, bei der Nutzung von Computern etwas kaputt zu machen. Diese Angst sollte Teilnehmern in Kursen bereits zu Beginn genommen werden. Das gilt auch für weit verbreitete Sicherheitsbedenken. Sind meine persönlichen Daten im Internet sicher und wie kann ich mich vor Betrug schützen? Auch solche Themen bilden einen Schwerpunkt in PC Kursen für Senioren. Hier ist häufig etwas Fingerspitzengefühl und Geduld gefragt, um der älteren Generation die Angst vor der Nutzung von Computern und dem Internet schrittweise zu nehmen. Eine weitere Besonderheit bei einem PC Kurs für Senioren ist die Art der Wissensvermittlung. Hierbei muss beachtet werden, dass es sich bei der Generation 60+ nicht um so genannte Digital Natives handelt, welche bereits mit technischen Geräten wie dem PC, Tablet oder Smartphone aufgewachsen sind. Vielmehr spielten diese technischen Errungenschaften bisher in ihrem Leben keine nennenswerte Rolle. Aus diesem Grund sollten die Lerninhalte sehr niedrigschwellig gestaltet werden und auch absoluten Neulingen auf diesem Gebiet eine Einstiegsmöglichkeit in die Welt der Computer und des Internets bieten. Hinsichtlich der Lernmethoden sollten seniorengerechte pädagogische Ansätze im Fokus stehen. Mit zunehmendem Alter fällt uns das Lernen immer schwerer. Inhalte müssen häufiger wiederholt werden, bevor sie sich als neues Wissen festgesetzt haben.
Angebote und Inhalte von Senioren-PC-Kursen
Zu den besonders beliebten Kursformaten gehört der wöchentliche Präsenzunterricht in kleinen Gruppen unter fachkundiger Anleitung. Solche PC Kurse für Senioren werden beispielsweise von gemeinnützigen Organisationen, der Volkshochschule, Seniorenbegegnungsstätten und ähnlichen Einrichtungen angeboten. Zu einem wöchentlich wiederkehrenden Termin treffen sich die Teilnehmer in einer vom Anbieter gestellten Räumlichkeit und erhalten PC-Unterricht. Meistens ist dieser auf eine Länge von 60 bis 90 Minuten ausgelegt. Der Vorteil solcher Kursangebote besteht darin, dass die technische Ausstattung vom Anbieter zur Verfügung gestellt wird.
Außerdem erleben Senioren hierdurch Abwechslung im Alltag und kommen mit anderen Senioren zusammen, die ein ähnliches Interesse teilen. Darüber lassen sich vielleicht Kontakte für die Zukunft knüpfen. Statt Gruppenunterricht ist selbstverständlich auch Einzelunterricht möglich. Dieser findet meistens im Zuhause der Senioren statt und ist eine sehr intensive Form der Wissensvermittlung. Hierbei kann der Kursleiter gezielt auf die Fragestellungen und Bedürfnisse des Teilnehmers eingehen. Durch Einzelunterricht lässt sich in der Regel schneller Wissen vermitteln als in Gruppenkursen. Allerdings sind die Möglichkeiten zur sozialen Interaktion dabei begrenzt.
Haben Senioren bereits ein Grundlagenwissen zum Umgang mit Computern und dem Internet erlangt und möchten sich lediglich in Teilbereichen weiterbilden, kommen auch Onlinekurse in Frage. Sie setzen jedoch voraus, dass alltägliche Anwendungen bereits sicher ausgeführt werden können und die erforderliche technische Ausstattung zuhause vorhanden ist. Praktisch an Onlinekursen ist, dass Teilnehmer hier mehr Flexibilität bei der zeitlichen Gestaltung haben. Auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität können sie vorteilhaft sein, da die eigenen vier Wände für die Kursteilnahme nicht verlassen werden müssen.
Mögliche Inhalte von PC-Kursen für Senioren
Da viele Senioren bisher kaum Berührung mit Computern und dem Internet hatten, setzen PC Kurse für Senioren meistens bei den Grundlagen der Computer- und Internetnutzung an. Diese werden zunächst erklärt und anschließend direkt in praktischen Übungen ausprobiert. Das alles erfolgt selbstverständlich unter fachkundiger Anleitung. Ein Kursleiter kann bei Fragen oder Problemen umgehend unterstützend eingreifen und dadurch die Scheu vor dem Umgang mit Computern oder der Nutzung des Internets schrittweise abbauen. Ganz konkret werden Teilnehmer an die Verwendung der gängigen Betriebssysteme herangeführt. Sie erfahren, wie Software heruntergeladen, installiert und anschließend verwendet werden kann.
Auch der Umgang mit Programmen zum Abspielen von Musik oder Filmen, für die Bearbeitung von Fotos oder das Erstellen von Textdokumenten wird geübt.Weitere Themenschwerpunkte können der Umgang mit Browsern und die Nutzung von PC-Zubehör wie Druckern oder Scannern sein. Sobald ein fundiertes Basiswissen im Umgang mit dem Computer erworben wurde und sich die Kursteilnehmer dabei sicher fühlen, können zudem spezielle Anwendungen in einem PC Kurs für Senioren aufgegriffen werden. Hierzu gehören unter anderem das Verfassen von E-Mails, das Online-Banking, die Nutzung von Onlineshoppingportalen und der Umgang mit Social Media Plattformen.
Lernprozesse und -erfolge bei Senioren
Senioren-PC-Kurse nutzen spezielle pädagogische Ansätze, welche auf das Alter der Kursteilnehmer abgestimmt sind. Lerninhalte werden beispielsweise deutlich häufiger wiederholt. Außerdem ist das Lerntempo hier meistens geringer als bei Kursen für jüngere Menschen. Wichtig ist auch, dass auf eine theoretische Wissensvermittlung zeitnah eine praktische Anwendung folgt. Durch die direkte Nutzung des neu erlangten Wissens setzt sich dieses im Gedächtnis besser fest und kann zu einem späteren Zeitpunkt erneut abgerufen werden. Zudem werden bei praktischen Übungen schnell mögliche Wissenslücken und Schwierigkeiten deutlich. Zwar benötigen Senioren beim Erwerben neuer Fähigkeiten häufig eine intensivere Betreuung als jüngere Menschen, trotzdem sollte die Förderung der Selbstständigkeit im Fokus der Kursgestaltung stehen. Dazu ist es wichtig, das Selbstvertrauen der Teilnehmer zu stärken, sie für Erfolge zu loben und mit Rückschlägen einfühlsam umzugehen.
Gesundheitliche Vorteile durch PC-Kurse
Die Teilnahme an einem speziellen PC Kurs für Senioren hat gleich mehrere gesundheitliche Vorteile. Sie bietet beispielsweise eine kognitive Stimulation und trägt damit zum Erhalt der geistigen Fitness auch in hohem Alter bei. Nur durch neue Impulse und Herausforderungen bleiben wir Menschen auch im Alter geistig fit. Daher ist es immer sinnvoll, sich Herausforderungen zu suchen und neue Wissensgebiete zu erschließen. Fähigkeiten im Umgang mit Computern und dem Internet sind außerdem wichtig für die soziale Integration. Über soziale Netzwerke oder per E-Mail und Videotelefonie können auch in der Mobilität eingeschränkte Senioren Kontakte zu anderen Menschen pflegen. Das verhindert Einsamkeit im Alter und kann dadurch Altersdepressionen vorbeugen. Auch der Kurs selbst fördert die soziale Integration, denn hier treffen Senioren auf Gleichgesinnte und können Kontakte zu anderen Kursteilnehmern knüpfen. Bestenfalls bleiben sie auch nach Abschluss des Kurses erhalten und werden zum Teil des eigenen sozialen Netzwerks.
Fazit
PC Kurse für Senioren bieten den Teilnehmern viele Vorteile für ihren Alltag. Sie fördern die Selbstständigkeit im Alter, tragen zur sozialen Teilhabe bei, können das Selbstvertrauen stärken und sind wichtig, um kognitive Fähigkeiten auch in hohem Alter zu erhalten. Aufgrund der vielfältigen Angebote für Senioren-PC-Kurse in Form von Gruppenkursen, Einzelunterricht oder Onlinekursen bei unterschiedlichen Bildungsträgern findet jeder Interessierte ein zu den eigenen Bedürfnissen passendes Kursangebot.
